5 redenen om een Thais dieet te volgen

Tom Kha kai — Tom Kha soep is verrassend gezond. De bouillon is rijk aan mineralen die goed voor je zijn.

Thais eten is een van de meest populaire keukens in de wereld en wordt gewaardeerd om zijn uitgesproken en sterke smaken. Het is zowel gezond als lekker. Er zijn 5 redenen om voor Thais eten te kiezen !

Thaise soep — Thais eten is beroemd over de hele wereld en de meeste reizigers houden van de smakelijke smaken.

1. Ongelooflijk lekker

In de Thaise keuken draait alles om het in evenwicht brengen van de vier belangrijkste smaken: zout (vissaus), zuur (limoenen), zoet (suiker) en pikant (pepers). Het heeft GROTE smaken.

Veel Thais eten is zo smaakvol dat je niet zo veel hoeft te eten om je voldaan te voelen en ook, en dat is belangrijk, het is niet afhankelijk van vetten voor de smaak.

Thais eten is meestal glutenvrij — Thais eten is een goede keuze voor glutenvrije en zuivelvrije eters.

2. Meestal glutenvrij

Een Thais dieet is gebaseerd op rijst en niet op tarwe. Het is dus van nature goed voor glutenvrije diëten en mensen die minder tarwe willen eten.

Rijst is het hoofdbestanddeel van de Thaise keuken. Zelfs het woord voor eten, voor het nuttigen van een maaltijd, 'gin kao' betekent letterlijk 'rijst eten'. Rijst is lichter verteerbaar dan tarwekoolhydraten zoals brood en pasta, en geschikt voor mensen met een glutenvrij dieet.

Thaise Wok — Thais koken, super makkelijk en super snel!

3. Supersnel te koken

De meeste Thaise gerechten zijn in enkele minuten klaar.

Ja, je moet de ingrediënten klaarmaken, maar het is nog steeds vrij snel.

Thaise groene curry pasta — De Thaise keuken is een van de gezondste gerechten die je kunt eten.

4. Verbazingwekkende gezondheidseigenschappen

Zoveel ingrediënten in de Thaise keuken hebben verbazingwekkende gezondheidseigenschappen - je krijgt ze binnen zonder erbij na te denken als je regelmatig pepers, knoflook, galangal, citroengras en meer eet. stimuleert je metabolisme - die pittige, zoute smaken - je lichaam is er dol op en gaat er een beetje sneller door bewegen.

Thaise pepers — Wat is het pittigste Thaise gerecht dat je ooit geproefd hebt?

5. Chilipepers maken je gelukkig!

Je lichaam reageert op de pikantheid door natuurlijke endorfines vrij te laten die gewoon goed voelen.

Het is ook al lang bekend dat pepers helpen de eetlust te onderdrukken en calorieën te verbranden. Zoals de Thai zeggen "eet pittig, word klein"!